水果也可以美白祛斑，而且是较天然对皮肤较好的方法，看我们怎么巧用水果美白祛斑，清爽一夏，做干净无瑕木有雀斑的女人。武汉太医堂皮肤病医院医生介绍：吃哪些食物可以祛除雀斑呢?

 

　　樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。

 

　　铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

 

　　番茄美白效果和瘦身效果一样棒，含有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质。

 

　　番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。想要当个白皙无斑的美人，每天多吃番茄准没错。

 

　　番石榴也是多吃多美白的水果。

 

　　番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

 

　　荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。

 

　　维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

 

　　温馨提示：水果祛除雀斑，只能对雀斑很少的人，严重者建议还是要尽早到医院治疗，以免有损您的容颜！