青春痘在我们身上发生的几率很高，以至于很多人都不在意，认为长痘痘很正常，没什么大不了，这对我们在外工作，交际的人来说，是一大损害，形象受损，很难得到他人的认同，心理压力负担大。那么，下巴长痘痘该怎么调理好呢?请看下文的详细讲解。

　　青春痘多发于面部，胸背不以及下巴额头等，这都严重伤害了广大青年朋友们的靓丽形象。因此要防止青春痘的生长，可以做到以下几点：

　　多喝水。喝水多体内有充足的水分，皮肤会显得饱满有光泽，饮水过少的话就易发生便干，甚至便秘，排不出毒素就长小痘痘。

　　吃新鲜的瓜果，蔬菜。容易消化，可调整消化道功能，使皮脂物质能顺利排出，减轻皮肤炎症，就能抑制痘痘生长。

　　不适吃油腻辛辣物。不易消化，刺激皮肤，油脂不易排出体外，体内积累毒素，就长痘痘。

　　温馨提示：患者除了注意平时的生活习惯，个人卫生外，还需在饮食上多加注意，有很多的食物都能引起痘痘的出现。痘痘给我们的形象造成了伤害，还是尽早治疗的好。若有其他问题，可点击咨询在线。