青春痘是我们常见的皮肤疾病，好发生于青少年的面颊部位。青少年是油脂分泌**旺盛的人群，所以，易出现痤疮。出现青春痘会给青少年的身心和形象造成严重影响。许多人都在关心青春痘好的防治方法。

 

 

　　武汉太医堂皮肤病医院医生表示，夏季天气炎热，皮肤皮脂腺分泌旺盛，因此痘痘很容易在这个季节泛滥，此时不单单是脸上容易长痘，不少朋友身体上也很容易冒出大大小小的痘痘。

 

 

　　其中身体皮肤缺水也会引发，分泌旺盛的肤质较容易产生青春痘，可是很多人都不知道青春痘的产生跟皮肤的水状况有着很大的关系，事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。

 

 

　　避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

 

 

　　医生建议每天清晨饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分还有助于排毒美容，可使皮肤更加细腻柔滑。

 

 

　　改善方法：适当的休息，避免烟酒刺激食物，多做做运动。胸口长痘痘胸口突然长出了痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关系。

 

 

　　饮食要清淡，高热量、忌高糖、高脂肪和辛辣刺激的食物。比如巧克力、糖、油炸煎炒的菜肴或主食、浓茶、酒、肥肉、生蒜、可乐、咖啡等，这些食品会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必会加重病情。应该多吃水果，多吃蔬菜，多吃清淡的食品。