脱发是我们生活中比较多见的一种问题了，它给很多怀孕的准妈妈带来麻烦，孕妇如果想在产后不会出去脱发的情况，那就得在产前做好预防工作，那需要做好哪些预防工作呢？武汉太医堂皮肤病医院的张淑华主任就为大家详细介绍一下：

 

 

    一、心情经。

 

 

    在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

 

 

    二、饮食经应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

 

 

    三、美发经。

 

 

    1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

 

 

    2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

 

 

    治疗脱发，建议一定要去正规的专业医院，如果您已经出现了产后脱发的情况，欢迎到我院来就诊，给您的孩子留下美好的形象，那就咨询我院的在线医生吧。

 

 

    以上内容就是对怀孕女性防脱发需要注意的一个问题，如果您现在已经是怀孕女性了，请您一定要注意防脱发的问题。